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सफाई कार्मिकों को किया पुरस्कृत, जानिए खबर -

Tuesday, April 7, 2020

फूल उगाने वाले किसानों के चेहरे मुरझाए, जानिए खबर -

Tuesday, April 7, 2020

हेल्प मी वेलफेयर सोसायटी ने गरीबों की मदद किये -

Tuesday, April 7, 2020

उत्तराखंड में पांच और कोरोना पॉजिटिव मामले सामने आए, संक्रमित मरीजों की संख्या हुई 31 -

Monday, April 6, 2020

सीएम ने उत्तराखंड के जवानों की शहादत को नमन किया -

Monday, April 6, 2020

उत्तराखंड : मुख्यमंत्री कैम्प कार्यालय में बेहतर समन्वय के लिए बनाया गया कंट्रोल रूम -

Monday, April 6, 2020

पौड़ी : पाबौ में चट्टान से गिरने से महिला की मौत -

Monday, April 6, 2020

जुबिन नौटियाल ने ऑनलाइन शो से कोरोना फाइटर्स को कहा थैंक्यू -

Monday, April 6, 2020

अनूप नौटियाल व डा. दिनेश चौहान रहे कोरोना वाॅरियर -

Monday, April 6, 2020

पहल : देहरादून में 7745 भोजन पैकेट वितरित किये गये -

Sunday, April 5, 2020

सीएम त्रिवेन्द्र ने परिवार संग दीप जला कर हौसला बढाने का दिया सन्देश -

Sunday, April 5, 2020

उत्तराखंड में चार और कोरोना पाॅजीटिव मामले सामने आए, संख्या 26 हुई -

Sunday, April 5, 2020

दुःखद : जंगल की आग में जिंदा जली दो महिलाएं -

Sunday, April 5, 2020

आम आदमी की रसोईः जरूरतमंदों को दे रही भोजन और राशन -

Sunday, April 5, 2020

5 अप्रैल को रात 9 बजे 9 मिनट के लिए अपने घरों में लाईट बंद कर दीपक जलाए : सीएम त्रिवेंद्र -

Saturday, April 4, 2020

लापता व्यक्ति का शव पाषाण देवी के मंदिर पास झील से बरामद हुआ -

Saturday, April 4, 2020

देहरादून : स्वयंसेवी संस्थाओं के सहयोग से 9482 भोजन पैकेट वितरित किये गये -

Saturday, April 4, 2020

उत्तराखंड में कोरोना पॉजिटिव मामलों की संख्या हुई 22 -

Saturday, April 4, 2020

सोशियल पॉलीगोन ग्रुप ऑफ कंपनी ने मुख्यमंत्री राहत कोष में 5 लाख का चेक दिया -

Saturday, April 4, 2020

लॉकडाउन : रचायी जा रही शादी पुलिस ने रुकवाई, 15 लोगों पर मुकदमा दर्ज -

Friday, April 3, 2020

टेनिस कोर्ट पर वापसी को बेताब सानिया मिर्जा, जानिए ख़बर

भारतीय टेनिस स्टार सानिया मिर्जा इन दिनों अपने नन्हे बेटे इजहान की देखरेख के साथ-साथ टेनिस कोर्ट पर अपनी वापसी के लिए जिम और टेनिस कोर्ट पर घंटों पसीना बहा रही हैं, ताकि वह अपनी बॉडी को पहले जैसी शेप में ला सकें। जानकारी हो की सानिया से उनके दुबई स्थित घर पर उनकी वापसी को लेकर बात की तो सानिया ने बताया वह टेनिस कोर्ट पर अपनी वापसी के लिए वैसी ही तैयारी कर रही हैं, जैसी वह मां बनने और अपनी प्रेग्नेंसी से पहले फिट थीं। इन दिनों सानिया मिर्जा खूब वर्कआउट कर रही हैं और वह अपनी स्ट्रेंथ और फिटनेस को दोबारा हासिल करने के लिए करीब 5 घंटे जिम में बिता रही हैं। 32 वर्षीय सानिया को पूर्व ऑस्ट्रेलियाई खिलाड़ी और ओलिंपियन रोबर्ट बॉलार्ड ट्रेनिंग दे रहे हैं। डबल्स और मिक्स्ड डबल्स में कई ग्रैंडस्लैम खिताब अपने नाम कर चुकीं सानिया ने बीते 3 महीनों में ही 22 किलो वजन कम कर लिया है। अपनी फिटनेस और स्ट्रेंथ में मैं जहां पहुंचना चाहती थी उसके लिए मुझे 4-5 सप्ताह का समय लगा। मैं अपनी वैसी ही फिटनेस चाहती थी जैसी में अपनी प्रेग्नेंसी से पहले थी। जब मैं पहली जैसी फिटनेस पा लूंगी, तो मैं खेलना शुरू कर दूंगी।

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